
Jeśli to czytasz to znaczy, że albo jesteś na początku swojej drogi z aktywnością fizyczną albo potrzebujesz utwierdzić się w tym czy robisz wszystko dobrze. Nie masz odwagi zacząć? Myślisz, że to nie dla Ciebie? Nic bardziej mylnego! Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć trenować.