HomeAuthor

Kac potrafi przyprawić o prawdziwy ból głowy. O sposobach na kaca warto pomyśleć jeszcze przed rozpoczęciem imprezy. Sposoby na kaca pomogą złagodzić dolegliwości i objawy zatrucia alkoholem. W artykule przedstawiamy nasze sprawdzone sposoby i tricki.

Detoksy i kuracje sokowe kuszą obietnicami oczyszczenia organizmu z toksyn, wysmukleniem sylwetki i szybką utratą zbędnych kilogramów. Tego typu diety zazwyczaj są krótkotrwałe i trwają od 2 do 21 dni. Wyróżnia się wiele typów diet detoksykacyjnych. Od postów głodowych, poprzez diety sokowe i suplementy zastępujące posiłki, a każda z nich ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn i utratę kilogramów. Czy to ma sens? Czy warto? Czy to ma prawo działać? W artykule przedstawimy blaski i cienie stosowania tego typu diet.

Kroplówki witaminowe cieszą się coraz większą popularnością. Są stosowane niezależnie od wieku i nie posiadają skutków ubocznych. Rosnący trend dotyczący świadomego dbania o własne zdrowie i samopoczucie jest odczuwalny również w branży wlewów witaminowych. Zgłasza się do nas coraz więcej osób, które pragną zadbać o siebie oraz najbliższych. Kroplówki zdają się być przyszłością we wsparciu leczenia chorób i rekonwalescencji.

Stajemy się coraz bardziej świadomi i podejmujemy próby życia w zgodzie ze sobą i ludźmi dookoła. O afirmacjach słyszał już prawdopodobnie każdy, jednak nie każdy wie czym są i w jakim  celu się jest stosuje. Jak sprawić aby działały na naszą korzyć? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu.

Coraz więcej pracujemy i nie potrafimy odpoczywać. Jesteśmy przewlekle zestresowani i nie potrafimy się zatrzymać. Odbija się to na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Uczucie zmęczenia nie odstępuje nas na krok.  Przedstawiamy nasze sposoby na pozbycie się zmęczenia i odzyskanie energii!

Kroplówki witaminowe cieszą się coraz większą popularnością. Są nowoczesną, skuteczną i bezpieczną formą suplementacji. Substancje zawarte w kroplówce trafiają bezpośrednio do krwiobiegu, krążąc po ludzkim organizmie natychmiast uzupełniają wszystkie niedobory witaminowe. Dzięki czemu działa szybciej i skuteczniej niż inne substancje podane drogą doustną czy nawet domięśniową. Jak długo po ich zastosowaniu musimy czekać na widoczną poprawę samopoczucia?

Utrzymanie dobrze zbilansowanej diety wegańskiej jest dzisiaj o wiele prostsze niż jeszcze kilka lat temu, nie wspominając o latach '90.  Sklepowe pułki na przestrzeni ostatnich lat zaczęły zapełniać się wegańskimi produktami, zarówno półproduktami jak i gotowymi daniami. Obecnie w każdym sklepie możemy skompletować pełnowartościowe wegańskie zakupy. Mimo tego wciąż nietrudno o niedobory składników odżywczych. Dlaczego tak jest? Codzienne życie jest coraz szybsze i coraz chętniej sięgamy po gotowe produkty, nie zastanawiając się nad odpowiednim zbilansowaniem spożywanych posiłków. Brak czasu i odpowiedniej edukacji nie sprzyja zdrowemu odżywianiu.

W organizmie każdego z nas żyje ok. 2 kilogramów bakterii. Bez nich nie bylibyśmy w stanie funkcjonować, a nawet żyć. Większość z nich jest korzystna dla naszego zdrowia. Produkują niezliczoną ilość witamin, pomagają trawić resztki pokarmowe oraz regulują gospodarkę hormonalną całego organizmu. Może się jednak zdarzyć, że dojdzie do zaburzenia równowagi mikrobioty jelitowej, co wywołuje sporo nieprzyjemnych dolegliwości i zmian w ciele

Nasza skóra stanowi pierwszą linię obrony przed czynnikami zewnętrznymi w tym promieniowaniem UV, zanieczyszczeniami powietrza czy patogenami. Wykonuje naprawdę ciężką pracę każdego dnia i jest narażona na liczne uszkodzenia. Podpowiadamy jak o nią dbać, aby jak najdłużej wyglądać świeżo i zdrowo.

W czasach promujących kulturę diet coraz trudniej jest się odnaleźć, a coraz łatwiej pogubić. Bycie na diecie jest modne, jest fajne, ale czy zdrowe? Z tego artykułu dowiesz się czy jest to odpowiedni sposób odżywiania dla Ciebie. Przedstawimy główne założenia oraz rozstrzygniemy zalety i wady diety ketogenicznej.